Manatua e..
Totogi vave le maa pe a uma ona faʻaoga.
Totogi le maa ia le itiiti ifo ma le faatasi i le masina i le taimi e teu ai, tusa lava pe leʻi faʻaaogaina le taavale
Ole maa ole a fa'aleagaina tumau ma fa'aleaogaina lau saisai pe afai e te le mulimuli i faatonuga.
E tatau ona e molia lau maa mo le 8-12 itula ae e te leʻi faʻaogaina lau taʻavale mo le taimi muamua e tusa ai ma le tusi lesona.
Faitau ma le faaeteete le tusi lesona mo faʻamatalaga taua mo le saogalemu ma faʻatonuga faʻaoga aʻo leʻi faʻaaogaina lau taavale.
Taofi nei faatonuga mo fa'amatalaga i le lumana'i aua o lo'o iai fa'amatalaga taua.
E pei ona masani ai ua mamanuina le taavale mo le faaaogaina i luga o: sima, aspaltor isi mea malo;i fanua laugatasi masani;fanau mai le 3 tausaga ma luga.
Fa'atonu tamaiti i le fa'agaioiga ma le saogalemu o le ta'avale a'o le'i ave la latou ta'avale muamua:
- nofo i taimi uma i le nofoa.
- fai seevae i taimi uma.
- aua le tu'u lima, vae po'o so'o se vaega o le tino, lavalava po'o isi mea i tafatafa o vaega fe'avea'i a'o fa'agaoioia le ta'avale.
-aua le faatagaina isi tamaiti e latalata i le taavale pe a ave taavale.
Fa'aaoga lenei ta'avale NA'O fafo.O le tele o fola o totonu e mafai ona fa'aleagaina pe a tietie i lenei ta'avale i totonu.
Ina ia puipuia le faʻaleagaina o afi ma mea faʻaoga, aua le soʻo se mea i tua o le taʻavale pe faʻateleina.
FA'AMATALAGA TAUA:O LOU TA'A FOU E MANA'OMIA LE MATUTUA FA'AMOFIA. FA'MOLE FA'AI'AI A LEITIITIITI 60 MINUTESA FA'AMATALAGA.
Taimi meli: Iul-07-2023